henghenglu

标题: 雷阵雨相伴 洗晒须看天 [打印本页]
作者: 后后的家伙    时间: 2014-9-17 21:22
不错不错,我喜欢看 [有病]  
作者: Only    时间: 2014-9-27 12:42
标题: 雷阵雨相伴 洗晒须看天
　生活顾问团
! J' Z2 n: p3 z" j7 ?3 H
4 c8 O8 W! Y* X　　生活报记者 黄俪
6 P/ M$ y6 d' V9 W( p; ?# T0 U7 Z9 X2 `& d1 m( @
　　阅读提示8 D4 Y: c0 p1 g0 A# G6 ~0 H* L" ~# a# ^% o
3 S; u) t0 t7 z' ]- O1 E
　　双休日到了，打算外出游玩的市民注意了，今天沿海和桂西南地区仍会出现降雨，其中防城港、钦州、北海、崇左、河池、百色等市部分地区有中雨，局部暴雨，我区其它地区多云有阵雨或雷雨，局部大雨。出行的市民要注意防雨防雷。19日，全区多云大部有阵雨或雷雨，局部有大雨。
: K) U$ l5 [- `, E/ b( u) O( Z: I4 |+ x/ H  u0 q5 v) w; W
　　南宁市，今天多云有阵雨或雷雨，偏南风1-2级，最低气温25℃，最高气温33℃，空气相对湿度在70%-90%之间。5 B5 `0 P7 G" `3 ~  d( h* S. |
$ {$ f; ?/ i' s7 @0 t* S
　　【紫外线强度】3级
% i* [. W6 N% z5 k0 |0 _( @4 Y
7 x; u- D  O1 W3 \  F* n7 E　　【顾问唠叨】洗晒要留意天气变化
( M% G. h* I7 n" R7 H. D! g0 o# ~1 ?# I0 U) a. A8 x
　　今天南宁紫外线强度为3级，外出时戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等，涂擦SPF指数大于15的防晒霜。8 ]! i# m( [/ n" C( {

1 ]' k$ ~0 s' w3 y4 G8 Z+ z3 T5 y　　气象顾问提醒大家，南宁市今天的洗晒指数为2-3级，部分地区不适宜洗晒。大家利用双休日时间洗晒衣物时，最好多留意天气变化，外出时把在户外晾晒的衣物及时转入室内。  o- C. V# x6 p. P& H* e3 ^3 {
0 u8 ?$ j# H) \7 f8 w- _
　　【中暑指数】5级) f3 Y, V! T1 C2 q

: ]/ r( L0 A: n7 `　　【顾问唠叨】锻炼最好选择傍晚
6 B/ F/ r) T8 o
" I7 J5 C3 r* H' F' V: N3 n& b　　今天南宁的中暑指数为5级最高级别，极易中暑。而不少市民集中利用双休日时间锻炼身体，气象顾问提醒大家，在热环境下锻炼，使人体皮下毛细血管扩张，体腺开放加速，散热能力提高。0 j  t! E6 q+ e% C' r, D8 Z& X. z

7 t5 ]: l# ~  x( ]: Z+ t. y　　由于每个人的身体素质不同，锻炼强度应适宜。在运动强度和运动时段的选择上都应该特别注意。锻炼的最佳时间是早上和傍晚，早上温度适宜，傍晚则是最适宜人体运动的时段。而午后2时左右往往是一天之中最热的时候，切忌进行剧烈运动，以防中暑。9 C1 ?! x( P8 w/ e6 ]* O

. H% {' j  o- C; z+ M3 U　　【饮食指数】保证营养2 K% p1 B8 {. {. L2 [9 r3 L# C3 _  C

0 B0 X6 |! y& T& w: v. \　　【顾问唠叨】消耗体力可摄入流质食物. i# B6 d1 W. |, Q3 U# l

8 D5 v& a. _7 q　　天气炎热容易使很多人没胃口，从而改变进食习惯，少吃饭。营养顾问老赵提醒你，一份健康的餐食是保证健康的基础，食物要包括鱼类、新鲜水果和蔬菜等。* Y" r& v9 p+ N

, O! U% C/ ]& P) ~# n& z4 s　　在炎热的日子，外出游玩或运动消耗大量体力前、中、后都应避免摄入盐分和香料过多的食品，多吃流质食物。
) }9 Q5 W- @- S2 Q, E/ M$ W# q( ~( Y& X
! @+ U. E0 E9 T% t4 L　　25℃-32℃
# B5 I+ z3 |9 V. G
4 _8 _( Y) w  O/ O7 [　　26℃-33℃
8 V7 b7 G5 [! z
* j& m3 ?! W* A8 h　　25℃-34℃
$ o* B7 u- a8 l2 e$ M) C  X' f9 y6 Q$ \; i3 Z% s
　　26℃-33℃; ~- D+ Q6 W, R3 P9 o
( m& f) i# ]0 }" m- d/ f. b! {
　　26℃-32℃
+ o$ z; u" o! k0 }7 {! a; Z5 j; {) Z' b: [' x7 ^' E) w, W
　　25℃-31℃
1 n  j2 x: ^) E, A- f/ M+ ~, r4 R9 B$ E- J: m' i; W4 ^
　　27℃-34℃
1 T* X2 q( T% ~3 q
6 {) b$ i" C% m6 i　　27℃-34℃
$ L- m, v: l- m5 H- q
# r- L3 p% D, ~1 x  x* I　　25℃-33℃
8 R, U. N8 @; n0 \# s+ z& l7 x
! t8 b/ y5 v% m3 N7 O) D! B- a; y3 g　　26℃-33℃
/ o2 o: ^- ]2 m. G
: L2 a+ R& n0 m　　27℃-32℃8 G1 b# h9 n% j/ L* D, U4 ~
9 I% g  f1 w% l) x* q8 h
　　25℃-33℃" |" ~* z9 E" x! k

' Y( H2 L" B# }6 E8 R' x, i　　26℃-31℃; R- D+ o; {+ ]

, |( K$ k: @# K  v' H2 u　　桂林
4 u( N, O& a  J5 s) Z' N$ {/ H' K3 d) P5 A
　　柳州
. |$ O5 h5 y8 D) j
0 g" X+ i% X  g　　梧州2 G0 ]3 ^( N  y2 S/ a% V

! r$ i+ u  q% n　　玉林) F! g( }. c8 a3 Z: T6 M1 C7 @7 A5 \

+ E8 a% v) L; y$ B9 c0 r, P; F　　钦州4 g# A2 {" Z4 o. Y2 G

- _6 w" G4 L& C6 N1 N( B　　河池
, P- H  C+ T! Q( f0 o2 q2 k+ }, m; U( G7 s( G; X# B) X
　　贺州: o9 H- A$ x  l$ y5 n
2 g( f2 z6 K! @% G6 b
　　百色
) m7 n8 n) ?; V$ l" }9 t1 c: D9 s- B* H, V- k6 Z1 P/ o) ~
　　崇左$ s# f/ |$ K3 J. \
8 m$ A  \8 u  i$ t5 c9 j3 X( D8 b! w
　　来宾
% D& q% @: Q9 s) J5 b  s: W; v( W+ i" ]3 v7 B- [2 W( G" s; S6 O
　　北海
6 V1 F  f7 z8 z& K. A
  Z" d/ E& h( E" U　　贵港
1 \7 h. T) s+ X8 H& K- n, o9 g6 p0 B! n- a
　　防城港
) z* p( `2 o% k
4 U0 F. r% n4 f! m　　阵雨
5 _3 G0 K4 f9 a& [
$ J, z8 ]! b5 H( g　　阵雨转多云
! s' j4 G! W; \3 H' B
8 X7 x" Y7 R2 N　　阵雨- N" d: ]9 P; {" p6 l2 `

$ N! G* W8 e5 ^) `　　雷阵雨
  w. |; d5 c9 j! N$ K. s5 f2 D2 C8 A. p4 X9 H" g, T
　　中雨
# X0 C. f+ [. S( S% f* Z
  x9 n0 L7 S# m* d- S& |3 _　　阵雨
1 n" Z8 Q# b7 {" O, u( C6 ^1 Q% g+ \4 q
　　阵雨
; N, _5 g1 f! ]# V6 I0 @( R
' ?7 Y; G$ Q( D1 U- W/ P& N' W# i" [5 J　　多云, J( p( ^0 V3 n& O+ }9 q

8 K( z# Y5 q. H2 A　　阵雨
9 e; X- d* d$ i/ m0 v3 h* V  H1 f! R9 L6 z( q4 z
　　阵雨
- N8 G& G% ]6 |& U% B3 ?( N  t
) g0 ]) N! L/ e6 q3 z, ^　　阵雨% P1 X; K, o0 S6 }6 H) W6 {5 d

* Q0 U9 K- z: }8 L  p　　中雨
( }1 b2 @  O" |+ B- }3 w! @
4 |9 ^* H# y- J4 C　　中雨3 }+ }/ b( J7 |. Z8 b1 C

$ O( W% ?: v$ ]) U6 F　　广西13城市6月18日天气预报& a: w2 A$ U# s; i7 J

2 s# D! M% V& O! z# W: T4 d　　南宁市未来两天天气预报
; [7 u9 `$ r" [/ C
# W( W' l0 Y: Z- I" @　　19日
& D3 m6 o/ a4 {3 C& G' j
  y: b2 a0 M. I$ O　　26℃-33℃7 ?) u/ _& [4 ]  P2 d* U# K& J

  \3 ?5 X  ~) j# Z& e# I% y6 h　　多云有阵，偏南风1-2级
% I" i5 f: ?5 q5 t  c6 @0 ^$ ~& j; [9 W2 a9 h: \, a/ k$ [
　　26℃-34℃1 p" {  C: j/ _% I& q
5 O1 @% w' c2 T3 A8 r; S. O, K
　　多云，偏南风1-2级2 O0 V9 w* s0 o/ P
) W: m+ U5 H: O  S) t  [3 |" T; a
　　20日
作者: wenlu_010010    时间: 2014-10-21 21:37
其实今天baidu 又 抽风了3 i6 c0 m% L! Y! K9 X; T) E5 _
作者: 夜风    时间: 2014-12-7 09:39
也有啊,前天不是你也到一个很狂的贴里去了吗?1 d: }1 Z: J2 m* w: d6 m) j8 \( C
作者: 迷夜    时间: 2014-12-11 13:40
汗啊．．9 U1 s: y. v0 q. k2 o- z" q




欢迎光临 henghenglu (http://5252se.tsrchy.com/) Powered by Discuz! X3.2